LIDIA MARTÍN - PSICÓLOGA22 abr 20212 min.La vida, mejor minuto a minuto.Un minuto cada vez para evitar el estrés, la ansiedad y la depresión en el sufrimiento. Reaprender, enfrentar, actuar.
LIDIA MARTÍN - PSICÓLOGA7 abr 20212 min.¿Y si dejáramos de preguntarnos "y si"?La preocupación es uno de los síntomas estrella de la ansiedad, y aparece desde lo que llamo la "pregunta cáncer": "¿Y si...?"