¿Se puede esperar algo bueno del cambio?
El cambio se ve como algo negativo. Sin embargo, encierra oportunidades de crecimiento en medio del dolor.
Buscando inspiración por y para la Vida
Psicóloga, Autora y Conferenciante
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LIDIA MARTÍN - PSICÓLOGA
- 19 mar 2021
- 2 min.
No hay perfección en un mundo imperfecto.
El perfeccionismo mal entendido suele ser incapacitante, y demasiado inflexible en cuanto a la manera de ver el mundo. Crea problemas.
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LIDIA MARTÍN - PSICÓLOGA
- 17 mar 2021
- 2 min.
La ansiedad es molesta, pero no peligrosa.
La ansiedad aparece ante una situación que a nuestro cerebro le parece peligrosa, o como reacción al estrés prolongado. Objetivo: contenerla
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LIDIA MARTÍN - PSICÓLOGA
- 13 mar 2021
- 2 min.
Dosificarse es decir "puedo, pero no conviene".
Vivimos a menudo bajo la esclavitud de lo humanamente posible. Dicho de otra forma, parece que "Si puedo hacerlo, debo hacerlo".
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LIDIA MARTÍN - PSICÓLOGA
- 10 mar 2021
- 2 min.
Desbordado... Estresado.
A veces, para entender lo que nos está pasando, hay que usar un lenguaje que entendamos. Si estás desbordado, ya estás estresado.
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