LIDIA MARTÍN - PSICÓLOGA5 may 20211 min.El pasado y la ansiedadDel pasado uno no puede desprenderse. Ni debe. Se aprende del pasado para no volver a repetir errores, y evitarnos peligros.
LIDIA MARTÍN - PSICÓLOGA22 abr 20212 min.La vida, mejor minuto a minuto.Un minuto cada vez para evitar el estrés, la ansiedad y la depresión en el sufrimiento. Reaprender, enfrentar, actuar.
LIDIA MARTÍN - PSICÓLOGA16 abr 20212 min.¿Se puede esperar algo bueno del cambio?El cambio se ve como algo negativo. Sin embargo, encierra oportunidades de crecimiento en medio del dolor.
LIDIA MARTÍN - PSICÓLOGA26 mar 20211 min.Todo sirve, nada sobra.En la vida y en lo psicológico, el arte de reutilizar recursos antiguos es gran parte del éxito ante situaciones de cambio y crisis.
LIDIA MARTÍN - PSICÓLOGA19 mar 20212 min.No hay perfección en un mundo imperfecto.El perfeccionismo mal entendido suele ser incapacitante, y demasiado inflexible en cuanto a la manera de ver el mundo. Crea problemas.
LIDIA MARTÍN - PSICÓLOGA10 mar 20212 min.Desbordado... Estresado.A veces, para entender lo que nos está pasando, hay que usar un lenguaje que entendamos. Si estás desbordado, ya estás estresado.
LIDIA MARTÍN - PSICÓLOGA5 mar 20212 min.El tiempo no lo cura todo.Decir que el tiempo lo cura todo no es toda la verdad. Hay otros elementos a tener en cuenta para que esto sea cierto. Aquí te lo cuento...
LIDIA MARTÍN - PSICÓLOGA8 feb 20212 min.La situación por COVID lo cambia todo y no cambia nadaLa pandemia está variando nuestra situación, y por ello aparenta cambiarlo todo. Sin embargo, el cambio siempre estuvo ahí.
LIDIA MARTÍN - PSICÓLOGA8 feb 20211 min.Hagamos muy personal este blog¿Qué te parecería que en este blog se hablara de lo que TÚ necesitas? ¿De qué quieres que hablemos? ¿Cómo es tu experiencia de vida?...
LIDIA MARTÍN - PSICÓLOGA7 feb 20211 min.PALABRAS PARA NAVEGANTES CANSADOSEn medio de la vida es fácil encontrarse navegando pero como perdido, sin rumbo. El viaje no siempre se presenta como se había planificado.